今日の私に合う、心の重心
自分の心の声をみつけるなんて、いきなりハードルが高そう。
だからまずは、日々の自分の心が安定する場面や、安心の瞬間に気づいてみる。
ちゃんと意識して触れてみる。
心の声をみつけるのは難易度が高いけど、毎日のどこかの隙間に、感覚がすっと重心を得る瞬間がある。
その、わずかな重心を感じる一瞬をとらえる。
たとえ形がなくても。
まだ言語化に至らなくても。
なんかいい。
そんな感覚を、なるべくたくさん見つけて触れてみよう。その触り方を覚えておこう。
それは、その人の持つ「本質の温度 」の片鱗だから。
だからこそ、余白や「なんかいい」は、思っている以上に大切なんじゃない？
という、
そんなお話。